おはようございます☀
1月も残すところ1/3となり、何かと忙しい月末に入っていきます。
当院は1日通して営業しておりますので、お時間ありましたら隙間時間などにお体のケア・メンテナンスなどはいかがでしょうか❓
さて、地元のマラソン大会(10km)も来週の27日と迫っている中、毎年参加している私は今年は十分なトレーニングが出来ていません💦しかし、ウォーミングアップとクールダウンには時間をかけて必ず行います🏃♂️
怪我の確率を少しでも下げる為、翌日に疲れを残さない為にもこのような準備が大切なのです💪
調理にしても下処理をした方が美味しく頂けますよね❓😋
運動だけでなく、日常生活においても仕事に取り掛かる時や掃除をする時にウォーミングアップやクールダウンを取り入れると日頃の疲れも軽減出来ますよ👍
首、肩、手首、腰を回したり、足を伸ばしたり、そんな些細な事の積み重ねが、この先のあなたの健康に密接に結びついていきます☝️
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小牧で
腰痛・肩こり・スポーツ傷害
・イライラ・パニック障害
・自律神経失調症に対する
治療が得意な治療院
ケーズはりきゅう治療院
小牧市郷中1-114
リーベンファミリエA101
駐車場1台あり
営業時間
平日10:00～21:00
（最終受付20:00）
土・祝10:00～19:00
（最終受付19:00）
休診日：日曜
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