「健康」を構成しているもの

「なんか小難しそう…」と思われたかもしれませんが、そんなに構えなくても大丈夫です（笑）

分かりやすく解説していきますね♪

ここ数年で「健康」に関する食品、治療法などがたくさんメディアに取り上げられています。

世界保健機構：WHOでは「健康」を以下のように言い表しています。

「健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」

これは難しい表現ですね…

要約すると「病気じゃなければ健康というわけではなく、心も体も程々充実して元気で動ける状態が健康である」とでも言いましょうか？

今回はこの「健康」を構成している3つの要素についてお話します。

まず1つ目は「構造」です。

これは筋肉や骨格、関節、内臓器など器質的なものの事を指しています。

2つ目は「精神」です。

これは感情や気分、ストレスなどの目にみえないものの事を指します。

3つ目は「化学」です

これは食べ物、栄養、薬、ホルモンや体内生成物質などの事を指します。

これら3つが三角形の3辺のように相互に作用し影響を及ぼすと考えられています。

例えば

イライラや恐怖感（精神）は脳内からアドレナリン（化学）という筋肉や気持ちを興奮させる物質を分泌します。

アドレナリンが分泌されると筋肉（構造）の緊張も高まります。

首（構造）の筋肉の緊張を続けると首の痛みや頭痛（精神）を起こす場合があります。つらさからうつ（精神）になることもあります。

痛みを抑える為にロキソニン（化学）などの薬を服用すると副作用として胃の不快感などが出ます。

胃の不快感（構造）はストレスとなり、感情的な問題（精神）となって胃酸の分泌を亢進（化学）させます。

胃酸過多になると胃が痛み、姿勢は前かがみ（構造）になり、腰（構造）を痛めます。

このように1辺の乱れが他の2辺にも作用することによって健康を害し、様々な症状を招いているのです。

今お悩みの症状がある方もこの三要素に当てはめて自己分析してみると改善に向けてのヒントとなります。

もちろん当院もこの考えをもとに、問診・触診・治療プランを立てて施術しております。

ご不明点などございましたらお気軽にご相談下さい！

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ケーズはりきゅう治療院

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